Early signs of heart disease: आज के समय में दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता जा रहा है। बच्चे हो या बड़े हर कोई हार्ट डिजीज की प्रॉब्लम का शिकार हो रहा है। खराब लाइफस्टाइल की वजह से बच्चों से लेकर बूढ़े तक हार्ट प्रॉब्लम होनी लगी है। कई लोग समझते है कि हार्ट अटैक यह हार्ड डिसीजन बीमारियां अचानक से होने वाली बीमारी है परंतु ऐसा नहीं है हार्ड अटैक आने से पहले हमारी बॉडी हमें कई संकेत देती है जिन संकेतों को हम अक्सर नजरअंदाज कर देते है। जैसे जल्दी थकान होना ,सांस लेने में कठिनाई होना यह सभी संकेत हमारी बॉडी में हार्ट डिजीज की प्रॉब्लम का साइन देते है।
समय रहते अगर हम इन साइंस को पहचान ले तो हम एक बड़ी बीमारी से अपने आप को बचा सकते है।
सांस लेने में कठिनाई(Early signs of heart disease)
हिंदुस्तान टाइम्स की रिपोर्ट के अकॉर्डिंग अचानक या फिर बिना किसी बात के सांस लेने में तकलीफ होना हार्ट डिजीज का बड़ा संकेत है। अगर आपकी लेते हुए सांस फूलती है या फिर रात में सांस लेने में तकलीफ होती है तो यह संकेत देती है कि आपका दिल ठीक से काम नहीं कर रहा है। यानी आपके दिल के पंप करने की क्षमता कमजोर हो चुकी है जब हमारे फेफड़ों में फ्लूइड जमा हो जाता है तब अक्सर सांस लेने में मुश्किल होने लगती है।
जल्दी थकानहोना(Early signs of heart disease)
अगर आप दिन भर काम कर रहे है तब आपको थकावट हो रही है तो यह आम बात है लेकिन बिना किसी काम के या बहुत छोटे-मोटे कम पर ही आपको थकावट होने लग जाती है तो यह खतरे की बात है। यह साइन देता है कि आपका हाथ ठीक से ब्लड पंप नहीं कर रहा है जिससे बॉडी को इनफ ऑक्सीजन नहीं मिलती और बॉडी लंबे समय तक थकी हुई महसूस करती है।
सूजन(Early signs of heart disease)
बिना कैसे दिक्कत की अगर आपके पैरों , टखनों या पेट में सूजन आ रही है तो यह एक चिंता का विषय है। जल्द से जल्द इसकी जांच करवाए। एक संकेत है कि आपका टिशूज में फ्लड जमा हो गया है जिससे सूजन या बेचैन जैसे परेशानी हो सकती है इससे आपका हार्ट फेल भी हो सकता है।
चक्कर आना(Early signs of heart disease)
कभी-कभी कमजोरी की वजह से चक्कर आना सामान्य बात है परंतु अगर आपको अक्सर कमजोरी की वजह से चक्कर या बेहोशी होती है तो यह शरीर के नुकसानदायक है । यह दिखता है कि आपका हार्ट सही तरीके से धड़क नहीं रहा है यानी कि (irregular heartbeat) या दिमाग में ब्लड फ्लो काम हो रहा है । ग्रामीण संकेत को नजअंदाज करते हैं तो आप एक बड़ी बीमारी को आमंत्रण दे रहे है जल्द से जल्द चिकित्सक से सलाह ले।
सीने में दर्द(Early signs of heart disease)
कभी भी सीने में दर्द ज्यादा तेज या असहनी नहीं होता है। सीने में कसाव, भारीपन महसूस होता है बहु तक फैल जाता है। अक्सर आराम करने पर इस दर्द में रिलीफ मिल जाता है लेकिन इसे नजरअंदाज बिल्कुल ना करें ध्यान रहे कि यह दिल से जुड़ी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है।
क्या करते हैं लोग संकेत को इग्नोर(Early signs of heart disease)
इन संकेतों के साथ यह बड़ी परेशानी है कि इन्हें पहचानना मुश्किल है। क्योंकि इन साइन को लोग अक्सर बढ़ती उम्र टेंशन, स्ट्रेस या खराब लाइफस्टाइल के पीछे कारण समझते है।
तकलीफ को नजरअंदाज करना दिल की परेशानी को बढ़ा सकता है इसलिए इन साइंस को पहचान कर जल्द से जल्द डॉक्टर से बात करें।
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